0
  • No products in the cart.
0
  • No products in the cart.
 

Szomatikus gyengéd, trauma tudatos Yin és yang jóga modul

A nemzetközi Yoga Alliance által akkreditált
Jóga oktató képzés > Szomatikus gyengéd, trauma tudatos Yin és yang jóga modul

Szomatikus Yin és Yang modul- traumatudatos fókusz

FEBR 21-27 : BETELT! JELENTKEZZ MIHAMARABB A MÁJUS 21-27-es online képzésre most kedvezménnyel és csupán előleggel.
Létszám korlátozott!
Csatlakozz Kata legújabb képzéséhez, amely a 10 éves Yin jóga oktatói képzésén alapul, de immár kibővítve szomatikus alapismeretekkel, technikákkal, és gazdagítva a traumatudatos szemlélettel. Mélyebben érintve az idegrendszer egészségének, egyensúlyozásának és az érzelmek, traumák integrálásának lehetőségeit. A mai kor kihívásaira válaszul, nagyon fontos, hogy megtanuljuk a gyógyító, biztonságos terek létrehozását, és fenntartását. Legyél Te is úttörő egy gyengéd jóga irányzat gyakorlásában és tanításában.
Ezt az egyedülálló képzést Kata van Doesselaar vezeti, aki több, mint 110 yin képzést tartott Ibizán és szerte a világban, valamint Magyarország első yin képzését 2014 óta tartja itthon is rendszeresen, ahol szintén több, mint 30 csoport végzett.
JELENTKEZZ MÁRC 15-ig kedvezménnyel és ajándékba kapod a Yin jóga alaptanfolyamunkat is!

Mi is a Yin jóga?

Egy meditatív jóga stílus, melyben a pózokat hosszan (min.3-5 perc) tartjuk ki, passzív módon, úgy, hogy tulajdonképpen a gravitáció vonzására bízzuk magunkat. Így egy belső elengedettség állapotába kerülünk, ami nagyon jól kikapcsolja az elmét, és segít egy szabadabb belső Jelen-Lét-be megérkezni. Ugyanakkor a fizikai síkon a mélyebb kötőszövetekkel és ízületekkel, valamint energia csatornákkal és szervekkel dolgozunk, hogy stimuláljuk a test harmonikus energiaáramlását és ezáltal nyíljunk meg az átalakulásra, tudatosodásra, gyógyulásra, elcsendesedésre..mikor mire van szükségünk.
A Yin jóga egy terapeutikus műfaj, melyet, ha tudatosan és alázattal gyakorolunk sok csodában lehet részünk.

Mi is a szomatikus jóga?

A szomatikus jóga egy szelíd, tudatos jógastílus, amely a test és az érzetek mély tudatosságának fejlesztésére összpontosít.
Hatással van rá a szomatika, egy finom mozgásterápia, amely apró, lassú mozdulatokkal fejleszti az idegrendszert és újít meg berögzült mintákat. Segít a mozgásaink, izmok, test érzeteinek tudatosításában és ezáltal az érzelmek, energiák áramoltatásában.
Íme a szomatikus jóga néhány jellemzője:
Test-elme integráció
A szomatikus jóga a mozgás és a tudatosság révén integrálja az elmét, a testet és a szellemet.
Önszeretet, önelfogadás, önismeret :A szomatikus jóga segíthet abban, hogy elfogadóbb kapcsolatot alakítson ki önmagaddall és a testeddel
Stresszoldás :A szomatikus jóga segíthet csökkenteni a fizikai és mentális stressz tüneteit.
A belső érzésekre való összpontosítás: A szomatikus jóga arra összpontosít, hogy a mozdulatokat miképp tapasztaljuk belülről, nem pedig arra, hogy milyen külső formát veszünk fel általuk.
Tudatos mozgás: A szomatikus jóga lassú, gyengéd mozgásokat tartalmaz, amelyeket tudatosan és a test érzéseire összpontosított figyelemmel végzünk.
A szomatikus jóga segíthet a következőkben:
A test mélyebb megértésének kifejlesztésében
A feszültség és a stressz oldásában
Az érzelmekhez és érzésekhez való mélyebb kapcsolódás
Régi emlékek és minták kioldásában
A test és az elme egyensúlyba hozásában
Kapcsolatba kerülsz a megérzéseiddel és az intuícióval , mélyebb kapcsolatod lesz azzal, aki valójában vagy.

JELENTKEZEM KÉRDÉSEM VAN
JCHR1664

Miből is áll a program:

Nézd meg, hogyan épül fel a képzésünk.

ONLINE SZOMATIKUS JÓGA OKTATÓ KÉPZÉS KATA VAN DOESSELAAR-ral (500h+ ERYT) YIN-YANG megközelítéssel

Fedezd fel új modulunkat és tanuld meg, hogyan támogasd a gyakorlóidat új módon a modern világ igényeihez igazított jógaórákon.
Ahogy megnyitjuk együttérző szívünket, érezzük, hogy a modern világra nagyon jellemző egy  erős intenzitás.
Ez az intenzitás leginkább az idegrendszer szintjén hat ránk, talán olyan mértékben, mint még soha.
Egy olyan időszakot élünk, ahol kollektívan ráébredünk az érzelmi szükségleteinkre is, és eközben nagyon sok érzelmi gyógyulás és tisztulás történik.
Tudatosítjuk magunkban a traumákat, és azt, hogy ezek hogyan tárolódnak a rendszerünkben, minden szinten, és közösen új utakat keresünk arra, hogy ezekkel a nagyon átalakító kihívásokkal és fejleményekkel foglalkozzunk. Együtt teremtünk meg egy új paradigmát, hogy miképp létezzünk emberi testben felébredt tudatos szellemként.
Ez a rendkívüli kollektív folyamat új módokat, utakat, lehetőségeket kíván a mozgásra, a beszédre, a kifejezésre és a szeretetre…

Ez az új modul a sokéves jógaoktatás, légzésterápia, gyógyító konzultációk, valamint a traumák, feszültségek és minták mély integrációs munkájának tanulmányozása és gyakorlása során szerzett tapasztalatok eredménye.
A yin jóga alapjait megtanuljuk együtt és hozzávesszük a szomatikus yint és egy pici yangot is, megismerkedünk a trauma tudatos szemlélettel, elmélyülünk a biztonságos tér, a traumák integrálásának lehetőségeiben.
Miközben, hangsúlyozzuk, hogy nem végzünk terápiát, nem egy pszichológiai vagy pszichiátriai protokoll keretén belül mozgunk, a test és lélek öngyógyító képességeit, belső bölcsességet, energetikai kioldódást támogatjuk és segítjük elő.

Kata már 30 éve dolgozik önmagán, és a legcsodálatosabb tanárok és mesterek voltak a tanárai, valamint a belső vezetése is mindig támogatta a következő lépést.
Legnagyobb tanítója az együttérző légzés mestere, Dr. Norma Delaney Aandrah volt.
Norma megalapozta a szakrális biztonságos teret és az érzelmi és spirituális fejlődést, az integrációs munkát, valamint a Szeretet, az Elme, a Szellem és a Test kapcsolatainak megértését. Mindezt az együttérző légzéssel átitatva és a tudatosság által vezetve.
Kata ezen kívül követi Peter Levine munkáját is, és maga is felfedezte, hogy a mozgás és a fascia munka hogyan járulhat hozzá ehhez a holisztikus megközelítéshez.

A jógikus tanulmányok hosszú évei alatt Kata gyakran érezte, hogy a klasszikus jóga merev, szigorú, néha agresszív, kontroláló megközelítése miatt valami korlátozza őt. Ezt időnként erőltetettnek és kontraproduktívnak érezte, nem egyszer bántalmazó, potenciálisan traumatizáló helyzeteknek volt szemtanúja jógaórákon, ahol a mesterek a régi, hagyományos módon tanítottak.

Ez a modul felold minden olyan merev struktúrát, ami nem szolgálja azt, hogy képesek legyünk érezni, gondolkodni, szabadabbnak és egésznek lenni.

JELENTKEZEM

A Program:
A szomatika alapjainak elsajátítása, idegrendszer, biztonságos tér, trauma és traumaérzékeny tér, a minták, a mozgás és az idegrendszeri kapcsolatának tudatosítása. Érzékszerveink megnyitása a test elme és légzés tudatosítására. Anatómia.
Tantrikus megközelítés: minden érzés befogadása, de a központban maradás képessége, és a forráshoz való kapcsolódás a légzésen keresztül. Az integráció légzése.

Yin jóga szomatikus megközelítéssel- inkluzívabb módosítások, szabadság a mozgásra, alkalmazkodásra, érzékelésre, szelíd szomatikus felfedező mozdulatok, nem dogmatikus megközelítés.
Beveztés a traumák világába, blokkok, valamint a légzés és a mozgás kapcsolata.
5 szomatikus yin szekvencia elsajátítása minden egyes elemhez.
3 szomatikus szelíd áramlás (yang) és a napüdvözletek lágy , szomatikus módosításai. Ezeket be lehet építeni egy szomatikus yin-yang mozgásórába.
Szekvenciák
A tanítás művészete a traumával kapcsolatos tudatossággal,
A női test tisztelete… a női szervek szomatikus felszabadításának szekvenciája.
A szomatikus nyitó meditáció tanítása
A szakrális légzés használata a szakrális biztonságos térért.
Érzelmek felmerülése esetén használható eszközök, mit tegyünk az intenzív érzelmekkel, az órán és az életben.

Időpont: Február 21-27: BETELT
Május 21-27: tudsz jelentkezni.

Minden nap 09.00-17.00 ONLINE zoomon.
MINDEN SESSION FELVÉTELRE KERÜL, UTÓLAG IS VISSZANÉZHETŐ, HA ESETLEG NEM TUDSZ ÉLŐBEN CSATLAKOZNI.

Részvételi díj:

Korai regisztrációs KEDVEZMÉNY Márc 15-ig. JELENTKEZZ MOST, 550 € (normál ár) helyett  400€-ért!
Jelentkezz most ELŐLEGGEL- és fizesd a hátralévő részt május 1.-ig.

A modulhoz kapsz magyar nyelvű jegyzetet.
JELENTKEZZ Márc 15-ig és ajándékba kapod a Yin jóga alaptanfolyamunkat is!

JELENTKEZEM

VIDEÓ ELŐADÁS KATÁTÓL A SZOMATIKUS JÓGÁRÓL

JELENTKEZEM

GYAKRAN FELTETT KÉRDÉSEK MEGVÁLASZOLÁSÁRA:

A képzés első felében átvesszük a Yin jóga alapjait. Tehát az is jelentkezhet, akinek nincs Yin jóga oktatói háttere, továbbá
a képzéshez ajándékba kaptok egy yin jóga és meditáció alaptanfolyamot (10 órás!), ez is segíti a felkészülést.
Nem szükséges oktatónak lenni a részvételhez.
A képzés végén egy vizsga munka van, írásbeli és tanítási feladat egy gyakorlóval. Ezeket a saját ritmusodban tudod elvégezni és beküldeni.
A képzés elvégeztével oklevelet kaptok, ami a Yoga Alliance-nál regisztrált képzésről tesz tanubizonyságot. Ez 70 óra.
Ezt hozzá lehet adni a már elvégezett modulok óra számaihoz, és ha kiadják együtt a 200 órát, akkor ki tudom állítani a 200 órás nemzetközileg elismert jógaoktató diplomát. (Yin jóga) (egyéb felvehető modulok: Yin jóga (60ó), Haladó Yin, Csakra Yin, Szakrális lélekzet modul, Aku-yin, szakrális női flow modul)
Ha máshol már végeztél képzést, akkor szimplán hozzáadható a profilodhoz a 70 óra.
Ha nem vagy a Yoga alliance-nál regisztrálva, akkor ez az egész nem fontos.
A képzés során, mindent megtanulunk ahhoz, hogy ezt a gyakorlásfajtát biztonsággal és szakszerűen oktasd.
Ha saját gyakorlásod mélyítését szeretnéd támogatni a képzéssel, az is abszolút rendben van.

A februári képzés betelt,  jelentkezz mihamarabb a májusi időpontra!

 

Mit is takar a szomatikus jóga? És ezen belül is a szomatikus Yin jóga?
Nagyon nagy hangsúlyt fektetünk majd mindarra, ami az idegrendszerre vonatkozik, a tudatalattinkra, az érzelmi biztonságra, energiákra, a tudatosságra, szellemünkkel való kapcsolatra, egységre, együttérzés fejlesztésére és önszeretet, önelfogadás mélyítésére.
Testtel való szeretetteli összekapcsolódásra. Traumák megértése, gyógyulásának elősegítése.
Légzés
Finom mechanikai mozdulatok.Egy meditatív gyakorlás ez, ami sok teret enged az egyéni tapasztalásra, ismerkedésre önmagunkkal.
És persze Yin jóga (módosítva a szomatikus elvek mentén)..és pici Yang jóga, módosítva a szomatikus elvek mentén.

Ezek a gyakorlások mindenki száméra elérhetővé teszik a jógát, és beölelnek mindenfajta szükségletet.

LEMONDÁSI FELTÉTELEK
Mivel a képzés online zajlik, utólag is visszanézhető, így nincs módunk visszatérítésre, lemondás esetén.

what we do icon 5
10

év Yin Yoga képzés tanítás

what we do icon 6
73

Yin Yoga képzés worldwide

what we do icon 7
1004

Yin Jóga tanítvány

Mit mondanak a tanfolyamról a tanítványaink?

Nerina

Nagyon hálás vagyok, hogy Tőled tanulhatok, fantasztikus volt minden perce az oktatásnak, nagyon sokat adott! Annyira inspiráló vagy és hatalmas tudást szereztél az évek során! Öröm tőled tanulni! Köszönöm! Remélem még a jövőben el tudok nálad végezni képzéseket!

Aniella

Nagyon köszönöm neked a profi oktatást és legfőképpen a tiszta, figyelő jelenlétedet!

Elkezdtem a képzést 🙂 🙂 nagyon-nagyon tetszik!! Igyekszem utolérni, kicsi káosz van most az életünkben,de a yin segíteni fog!! 🙂 Puszi! Tündi

Gabriella

Drága Kata ! Végtelen hála Neked a képzésért. Életre szóló ajándékot kaptam úgy mindenestül. Köszönöm, köszönöm , köszönöm. Szerintem többször vissza fogok térni sok-sok videóhoz,. Az első perctől az utolsóig imádtam és teljes flowban voltam. Namaste, hála, Áldás : G

Szuper tanfolyam.

Szuper tanfolyam.

Kiss Géza

Nagyon jól éreztem magam

Nagyon jól éreztem magam

Varga Izabella

Remek tanfolyam

Remek tanfolyam

Nagy Beáta

Szuper tanfolyam

Fantasztikus volt a tanfolyam.

Kiss Ramóna