Csatlakozz hozzánk

Csatlakozz Magyarország első Yin jóga oktatói képzéséhez, mely nem csak oktatóknak szól, hanem azoknak is, akik szeretnének elmerülni a Yin jógában saját gyakorlás céljával. Kata van Doesselaar nemzetközileg elismert jóga oktató tartotta az első Yin jóga képzést Magyarországon, és azóta évente visszajárt, többször is tartani ezt a csodálatosan átalakító belső utazást-képzést.  Kata több, mint 120 yin képzést tartott szerte a világban, és folyamatosan képezi magát (jelenleg akupunktőr tanulmányait végzi és a legújabb fascia -fittness képzéseket), hogy mindig a lehető legpontosabb, tisztább és nagyon gazdag tudásanyagot tudjon átadni, minden képzés alkalmával.

A Yin jóga az ÖNnmagunkkal való kapcsolatot képes erősíteni, megtanulunk befele figyelni, elengedni, elcsendesedni. Hogy megérkezzünk a belső biztonságos térbe, ahol összekapcsolodhatunk Lelkünk valódi természetével. Folyamatos gyakorlásával megtanulunk együttérzőbb, békésebb módon létezni a mindennapokban, amely megnyit Bennünket az ébredés, fejlődés, hazatérés és esetleges gyógyulás útja felé.

A képzést két féle módon végezheted. Az online felkészítő anyagok után vagy tovább folytatod online, a saját ritmusodban, vagy személyesen töltesz el 4 napot Katával Budapesten. Az online felkészítő modul, Kata videóival és előadásaival, kb 20 videó, amivel a saját ritmusodban haladhatsz.
És ezt követi a Yin elmélyülés és oktatói modul, mely szintén online a saját ritmusodban tekinthető meg, egy kb 30 órás további anyag – ahol tovább mélyítheted a Yin gyakorlásod, a yin megértését és integrációját magadban és ahol az oktatói technikákat, ismereteket, gyakorlásokat sajátíthatod el. Vagy személyesen tanulod ezt 4 napban.

A személyes dátum Aug 12-15. 10-18h Budapest, V. ker

A video anyagokhoz korlátlan hozzáférést kapnak a résztvevők, (2 évig).
A 2 év hozzáférésnek köszönhetően bármikor újra ás újra elővehető és átvehető minden. Bármikor gyakorolhatsz Katával.

A kézpéshez most ajándékba kapsz egy Yin jóga alap tanfolyamot, és indul egy online közösségi zárt csoport, ahol Kata rendszeresen anyagokat, kisebb gyakorlásokat is megoszt, és ahol kérdezni is tudsz, illetve, gyakorlótársakkal kommunikálni.

Ha az online módot választod, továbbra is van lehetőség Katával személyesen is egy Yin elmélyülést megtapasztalni, ahol minden kérdésed élőben is felteheted, és további inspirációra tehetsz szert, mert Kata rendszeresen jön Budapestre yin gyakorlásokat tartani.
Ezek a személyes gyakorló napok évente kétszer kerülnek megrendezésre, a legközelebbi júniusban lesz, 2023 ban.
Az időpont hamarosan pontosítva lesz, helyszín: Bp-en 5. ker.

TEMATIKA ÉS PROGRAM

A képzés programja:
– A yin pózok megismerése, megértése
– Pózok módosításai alkatokhoz, problémákhoz igazítva
– A yin jóga anatómiai hatásai, izületek, izmok, csontrendszer tanulmányozása, egyedi adottságok megértése
– A fascia – mélyebb kötőszöveteink megértése, és tanulmányozása, különböző fasciális technikák megismerése
– Jóga filozófia
– A Yin/Yang egyensúly tanításai
– Az 5 elem megértése a HKO szerint
– Meridiánok, szervek egészsége, megértése, technikák az egyensúlyért
– Buddhista pszichológia
– A szerveink és a lelki hatásaik, az alapvető érzelmek megértése és egyensúlyozása
– Mély, lélek átalakító, tápláló gyakorlások
– Gyakorlások minden szervre, elemre, meridiánra
– Yin-Yang gyakorlások megértése, megtapasztalása, előnyei
– A Yin jóga veszélyei, hogyan tehetjük biztonságossá mindenki számára?
– Gyakorlatsorok összeállítása, közösen, visszajelzéssel, célzottan anatómia, és meridián fókusszal
– Yin jóga átadásának művészete: Mitől születik meg a varázs?
– Hogyan tartsunk gyógyító, tápláló yin teret mások számára
– A saját yin energiánk táplálása- tudatosság
– Tanári adottságok, kvalitások fejlesztése, coaching