Yin Jóga és meditáció alaptanfolyam
Ápr 15-ig most kedvezménnyel jelentkezhetsz!
Szeretnél elmélyülni a yin jógában és a meditáció gyakorlatában?
A yin jóga egy meditatív és mélyen átalakító, terápiás jógaforma, melyet mindenki gyakorolhat, függetlenül a testalkattól illetve életkortól.
Különösen ajánlott aktív, pörgős életmód ellensúlyozására, vagy krónikus fájdalmak esetén, lelki, mentális és testi harmóniát keresőknek. Legyengült, kimerült, stresszes állapotokra. Emésztés, alvás, izületek megtámogatására.
14 órás Yin Jóga és meditáció alaptanfolyam
Ismerd meg a Yin jóga alapjait, a meditáció alapjait, és a yin&yang filozófia alapjait, az 5 elem rendszerét, és azt, hogy hogyan hatnak Rád ás Életedre.
Ezt a 14 órás átfogó alapozó tanfolyamot a saját otthonodból végezheted a Te időbeosztásod szerint. És egy nemzetközileg elismert magyarnyelvű tapasztalt jóga és meditációs tanártól tanulhatsz Önmagadról, a jógáról és az egyensúlyról.
A tanfolyam 14 órás videóanyagból áll, amelyhez 2 évig kapsz hozzáférést, így annyiszor tudod a gyakorlásokat, meditációkat ismételni, ameddig csak jól esik.
6db 75 perces yin jóga gyakorlás
3 db 60 perces előadás (témák: a yin jóga alapjai, meditáció alapjai, 5 elem alapjai)
5db 30 perces meditáció
Két bónusz gyakorlás:
– Stresszoldó, relaxáló 35 perces gyakorlás
– Gerinc egészség yin gyakorlás 40 percben
– Egy részletes letölthető jegyzet.
A tanulási folyamatodat segíti egy online zárt közösségi csoport is, amelybe felveszünk, amint jelentkeztél. Itt minden, a yin jógával és gyakorlással kapcsolatos kérdésedre választ kapsz, és összekapcsolódhatsz hasonló gondolkodású, szellemiségű gyakorlókkal, így együtt emelkedünk és épülünk:)
A tanfolyamat akkor kezded el, amikor szeretnéd, és a saját ritmusodban úgy haladsz vele, ahogy az Neked a legmegfelelőbb.
KEZD A NYARAT POZITÍV ENERGIÁKKAL! KEDVEZMÉNYES JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ JÚNIUS 27 !
Június 27-ig való jelentkezés esetén a tanfolyam ára : 25 000.- Ft
Június 27 után 30 000.-Ft
A tanfolyam mindenki számára elérhető, sok módosítási lehetőséggel alkatnak, egyéni adottságoknak megfelelően.
Mivel ez egy nyugodt jóga forma, ezért ajánlható lehet teljesen kezdők számára is. A yin jóga ajándéka, hogy passzív módon energetizál és nyugtat.
És szép belső munkát tesz lehetővé.
A jelentkezéskor minden videóhoz hozzáférést kapsz, ezeket egy stabil internet kapcsolattal tudod megnézni.
Valamint elküldünk Neked egy részletes jegyzetet, amely segít abban, hogy a Yin jóga alapjait elsajátítsd.
És meghívást kapsz egy zárt FB csoportba, ahol kérdéseket tehetsz fel és tapasztalatokat oszthatsz meg, illetve hallhatsz másokéról.
Ha még nem gyakoroltál Katával, akkor próbálj ki egy órát Katával itt a Youtube csatornánkon.
